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工作或事业与身体健康的重要性?

廉政与民生 时间:2020年06月10日 04:20

  很多人都有这种情况,当他们自己或者家人得了一场大病,从医院抢救过来之后,都会感叹生命的脆弱,都会后悔曾经的拼命,说:“挣那么多钱有啥用,工作干那么好有啥用,其他都是虚的,身体才是自己的,有个好身体比啥都重要”,然后告诫其他的人别玩命工作,别玩命挣钱,要把时间放在锻炼身体上,不要再去争那么多的名和利。最近有家人住院,所以对于健康、工作、锻炼有几点体会,和你分享一下:

  第一,保持身体健康与在工作上争取名利不是两个极端。我们大多数人的思维是,努力工作,争取名利就一定是以损害身体为代价的,然后就不自觉的把健康和努力甚至工作放入了矛盾的对立面,以为工作就是伤身体,两者成了非此即彼的关系。其实不必然,我们大多数的争取、努力、奋斗是不会伤到身体的,比如,评职称、竞争上岗等等,这些事儿当然需要去下更多的功夫,付出更多的时间、精力和汗水,但是还不至于到了伤身体的的地步,即使在一段时间内会感到累,感到烦,感到压力大,但对于一个年轻的身体来说,这些并不是不可逆的,是可以通过调节来恢复的。当然,要把握一个度,如果天天996,谁也吃不消。我觉得:在年轻能干的时候,适当的多付出,多争取,多收获,是自然发展规律,否则社会怎么进步呢?我们的存在、我们的一生又有什么意义呢?毕竟,生命的质量不是只有长度,还有宽度和深度。

  第二,只为身体健康去谈挣钱不重要是不现实的。有啥别有病,没啥别没钱。虽然我们始终倡导要淡泊名利,要视金钱如粪土,我们谈在身体健康面前名和利是一文不值的,但是在现实中,特别是在疾病面前,钱是可以救命的,没有钱可能就要丧命。年轻时拿命挣钱,年老时拿钱买命也是无可奈何的做法。如果没有平时通过努力工作挣得钱,现在还住得起医院吗?没有人能够保证自己一辈子健康,努力工作多挣钱,也是为了将来有一天躺在床上不能挣钱而需要续命的时候,给自己一份保障。

  第三,坚持锻炼与身体健康不生病不存在完全的必然性。锻炼身体可以促进人的身体健康,减少发病概率,但不能避免人不生病,特别是现在我们所处的这样一个环境,各种伤害身体的因素数不胜数,我们不能把所有不健康的因素都归结于锻炼少。如果我们简单的把锻炼身体与身体健康等同起来的话,那么一旦当我们遇到了其他因素导致的健康问题,就会想:我不抽烟不喝酒,饮食作息规律,坚持锻炼身体,为什么还会生病,难道这就是命吗?命运为什么如此不公?从而对人生怀疑,产生更加消极的态度。我们该怎么做呢?就是既要坚持锻炼身体,又要放平心态,不要把锻炼当作救命稻草,有些事儿该来的总要来,挡不住的。就把锻炼当作一个好事,我们能做的就是:但行好事,莫问前程。

  如果你想偶尔透支身体来实现更高的追求,首先要保证的是,这样的透支不会让身体有不可逆转的损坏。也就是说,首先,你要日常增加锻炼,跑步、走路、不管什么,必须要一定的强度。自从我经常健身以后,每天精力充沛的时间变长,即使缩短睡眠时间,第二天也能精神抖擞。如果你坚持锻炼,你的身体应该能承受比以前更高强度的工作。因此,工作和健康两不误是可以实现的。

  另外,一段时间的透支之后,一定要有恢复的时期,一直很忙是不可取的。那样只能忙着去死。

  因此,身体是最重要的,你的锻炼还是工作都是为了身体更好更健康活得更长久的目的。这一点千万不要忘了。

  其实有时候站得远一点就会发现,错的本就是环境,在这样一个背景下无论怎么自我调节都无法改善无法得兼,这个时候要做的就是想清楚更想要什么,然后舍一。而在事业丰收的欢愉过后会发现,失去健康远比失去名利,痛苦的多的多,失去名利会对生活带来一些影响和改变,失去健康会彻底失去生活。(经历过后痛定思痛)

  1.大家都说健康是一切的基础,没有健康,所有的奋斗都是0。那么什么是健康的基础呢?答案是心态。心无恐惧亦无挂碍。马克思说,一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。当一个人心情转变后,很多疾病不需要吃药就能痊愈。

  2.上学、考大学、就业、职业发展、找好的配偶。根本都是一种相信自我的自信在驱动。很多人倒下,不是因为智商,而是因为这种自信受到了挫败,而没有走出来。很多人认可这就是命。

  3.有了上面这个条件,工作10年后,年薪大于50万,应该没什么难度。大家能够看到的都是这条线上面的部分,而真正驱动这个成就的是线下面这部分。

  4.有了一定收入的工作,其他就看自己的运作了。能够将收入投资自己,投资未来,才能维系有质量的圈子。有质量的圈子才能决定以后的发展。

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  简介描述:很多人都有这种情况,当他们自己或者家人得了一场大病,从医院抢救过来之后,都会感叹生命的脆弱,都会后悔曾经的拼命,说:挣那么多钱有啥用,工作干那么好有啥用,其他都是...
  文章标签:健康与工作
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